Dönthetsz úgy, hogy boldog leszel. Minden nap új lehetőség.

Válassz utat – 40+ nők Iskolája

Válassz utat – 40+ nők Iskolája

😴 „Mit tegyek az alvásproblémáim ellen?” - avagy a hajnali 3-as klub és a kortizol titkai

2025. július 06. - Orsi/40+ Nők Mentora/Menopauza Mentor

Képzeld el ezt: hajnali 3:07. Mindenki alszik. Csak te nem. Bámulod a plafont. Meg a falat. Meg a telefonod kijelzőjét, aztán rájössz: „Na, ezt nem kellett volna.” Ismerős? Akkor te is tagja vagy a „hajnali 3-as klubnak” – és nem vagy egyedül. 40 felett rengeteg nő tapasztalja, hogy az alvás már…

Tovább
süti beállítások módosítása