Nem vagyok sem sámánasszony, sem gurunő, sem csodabogyókat áruló „wellness-királynő”.
Egyszerűen csak egy nő vagyok – ugyanott, ahol te.
Csak épp eldöntöttem, hogy nem várom meg, míg más mondja meg, mit kezdjek az életemmel.

Gaál Orsolyának hívnak. 🔸 Női újrakezdés navigátor🔸 40+ női erőmentor 

45 éves vagyok. Perimenopauzában. És életem legnagyobb belső forradalmán megyek keresztül.

Akkor most mi vagyok?

Mondhatnám, hogy „menopauza mentor” vagy „női újratervezési edző”, esetleg „pszicho-fitnesz tréner”.
De igazából: szövetséges. Támasz. Hadnagyod. Társad a tükör előtt.

Az vagyok, aki nemcsak elmondja, hanem meg is mutatja, hogyan lehet 40 felett nem elveszni, hanem végre megtalálni magad.
Testileg, lelkileg, hormonálisan, emberként.

Mit csinálok?

– Képzem magam menopauza edzőként (nemzetközi szinten)
– Építem a „Válassz utat – 40+ Nők Iskolája” közösségét
– Írok, beszélek, tanítok, kérdezek és meghallgatok
– És közben fejlesztem azt a két módszert, ami neked is segíthet: a PszichoFitness és a MenoFitness

Nem tudok helyetted élni. De meg tudom mutatni, hogyan élhetsz végre úgy, hogy az tényleg a te életed legyen.

Ha maradsz velem…

… akkor itt lesz szó mindenről, amit máshol nem illik.
A női test valódi változásairól. Az önérvényesítésről. A szétesésről és az újraépítésről.
Őszintén. Néha humorral. Néha könnyekkel. De mindig emberként.

💬 Ha úgy érzed, ide tartozol – írd meg kommentben, mi a te történeted. Kezdjük el együtt ezt a női ébresztő-forradalmat.
📌 Kövess, mert hamarosan jövök az első lépésekkel – és nem foglak hagyni elveszni az út közepén.